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[건강한 당신] 무릎 굽힐 때 '뚝', 배 안 고픈데 '꼬르륵' 관절염·암 징조일 수도
엔진이 고장나면 잡음이 심해진다. 우리 몸도 마찬가지다. 문제가 없을 땐 오장육부가 부지런히 움직여도 별다른 소리가 들리지 않는 반면, 어딘가가 고장나면 작은 움직임에도 크고 작은
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[건강한 당신] 침구류·영상·소리에 의존 말라, 꿀잠 자려다 선잠 잔다
━ 수면 보조 도구의 함정 수면을 유도하는 것으로 알려진 소리·영상이 오히려 숙면을 방해할 수 있다. 침대에서 스마트폰을 만지는 시간이 길어져 자극에 노출되면 뇌가 활성화되기 때
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한림대성심병원 ‘대국민 허리UP’ 척추센터 건강강좌
[김진구 기자] 한림대성심병원 척추센터는 오는 12월 9일 오후 2시부터 본관 4층 한마음홀에서 ‘제3회 척추센터 무료건강강좌’를 개최한다. ‘허리UP, HURRY UP 척추 캠페
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스마트폰·인터넷 사용 늘었더니…‘거북목증후군’ 환자, 10~30대서 급증
10~30대의 스마트폰ㆍ인터넷 사용이 늘어나면서 '거북목증후군' 환자도 급증한 것으로 나타났다. 거북목증후군은 C자형 곡선을 그리는 목뼈가 바르지 못 한 자세 때문에 1자 또는 역
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[건강한 당신] 잦은 기침, 손발 저림, 두통 … ‘이러다 말겠지’ 하다간 큰코다쳐
사람이 앓는 질환은 3000여 가지인데 겉으로 드러나는 증상은 100여 가지에 불과하다. 질환이 다른 데도 증상이 비슷한 경우가 많다. 경증·중증 질환 간에도 별 차이가 없다. 비
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"스마트폰 보며 걸으면 목에 쌀가마지 지는 것과 같아"
세계적으로 ‘스몸비족’이 사회 문제로 대두되는 모습이다. 모바일 증강현실(AR) 게임인 ‘포켓몬 GO’ 열풍과 함께 이제는 일생생활이 된 스마트폰 이용도 날로 증가하고 있다. ‘스
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[건강한 가족] 환자 맞춤형 치료 경험 풍부 … 목 신경 분야 ‘멀티 플레이어’
분당제생병원 척추센터 오성한 교수가 목 디스크 환자의 X선, MRI, CT 사진을 살펴보고 있다. 약물이나 물리치료로 호전되지 않는 환자는 수핵성형술·신경차단술 같은 비수술 치료법
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기능성 베개, 목 통증∙기능 개선에 도움
경추 기능성 베개가 목의 통증과 기능 회복에 있어 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 하인혁∙이재환 연구팀은 2014년 6월부터 8월 사이 자생한방병원에
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[건강한 당신] 잦은 기침, 손발 저림, 두통 … ‘이러다 말겠지’ 하다간 큰코다쳐
사람이 앓는 질환은 3000여 가지인데 겉으로 드러나는 증상은 100여 가지에 불과하다. 질환이 다른 데도 증상이 비슷한 경우가 많다. 경증·중증 질환 간에도 별 차이가 없다. 비
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[건강한 가족] 척추질환 비수술 치료, 합병증·후유증 ‘제로’에 도전
연세바른병원 박영목 원장이 파열성 허리 디스크 환자에게 절개 없이 통증 원인을 치료하는 경막외내시경 시술을 설명하고 있다. 프리랜서 조상희인체를 지탱하는 것은 골격이다. 골격이 건
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2018년 한방 건보 확대…5만원 추나요법 5200원으로
경기도 성남시 분당구 김한겸 한의원 원장이 추나요법을 시술하는 장면.경기도 성남시 김모(26·대학생)씨는 자격증 취득을 준비하느라 온종일 앉아 있었더니 허리가 고장 났다. 왼쪽 다
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추나요법 5만원→5200원 한방의료 건보 적용
경기도 성남시 분당구 김한겸 한의원 원장이 추나요법을 시술하는 장면.경기도 성남시 김모(26·대학생)씨는 자격증 취득을 준비하느라 온종일 앉아있었더니 허리가 고장이 났다. 왼쪽 다
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스마트폰으로 생기는 목질환, 혹시 '후종인대 골화증'일까?
스마트폰 사용 때문에 목 디스크 등 목뼈 관련 질환이 늘어나고 있다는 소식은 더 이상 뉴스거리가 아니다. 하지만 ‘후종인대골화증’을 잘 아는 사람은 드물다. 목디스크와 증상이 비슷
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보건의료빅데이터 공개 항목 100개 → 150개로
건강보험심사평가원은 국민 관심이 높은 경추질환 등 50항목을 추가해 모두 150개 항목을 보건의료빅데이터개방시스템(http://opendata.hira.or.kr)에 공개한다고 2
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[건강한 목요일] 허리 아픈 당신, 일단 지켜보세요 운동·통증차단술로 61%는 좋아집니다
지난해 가장 많이 입원한 사람이 산모(37만 3879명)다. 다음은 허리 디스크(27만 9327명) 환자다. 출산은 질병이 아니기 때문에 질병만 놓고 보면 허리 디스크가 1위다.
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건강한 가을맞이 첫걸음은 여름휴가 흔적 지우기
가볍게 몸을 푸는 정도의 운동을 규칙적으로 하면 휴가 후유증에서 빠르게 벗어나 평소의 컨디션으로 쉽게 회복할 수 있다. 달콤한 여름휴가가 끝났다. 분명 ‘쉰다’고 여겼는데 휴가 후
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일교차 심한 환절기 몸 관리법
가볍게 몸을 푸는 정도의 운동을 규칙적으로 하면 휴가 후유증에서빠르게 벗어나 평소의 컨디션으로 쉽게 회복할 수 있다. 달콤한 여름휴가가 끝났다. 분명 ‘쉰다.고 여겼는데 휴가 후
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‘남녀유별’ 무시한 R&D 탓, 교통사고 때 여성 부상 2배
대장암은 국내 65세 이상의 여성들에게서 가장 많이 발생하는 암이다. 남성들이 주로 원위부 대장암(항문 쪽)에 걸리는 것과 달리 여성들은 근위부 대장암(대장 입구 쪽)이 흔한 편
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낮은 베개 사용 시 녹내장 유발 위험?
‘웰슬리핑’ 열풍 따라 베개의 중요성 재조명 베개 잘못 사용하면 목디스크·녹내장 등 위험 깊고 편안한 잠이 정신 및 신체 건강에 필수라는 인식이 확산되면서 숙면에 도움을 주는 기능
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[건강 칼럼] 목 디스크, 추나치료·원리침요법 효과
영국에서 목이 뻐근하다고 찾아온 10대 여학생이 있다. X선을 찍었더니 목이 앞으로 휜 역C자 모양이었다. 자기공명영상촬영(MRI)을 해 확인했더니 4개 디스크에서 수분이 빠지고
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웅크리고 인터넷·SNS … ‘거북목’ 부른다
서보형 객원기자 중학생 김모(14)군은 요즘 책상에 앉아 있기가 힘들다. 어깨와 목 근육이 자주 딱딱하게 뭉친다. 어깨에 돌덩어리를 얹은 것 같은 증상 탓에 집중력이 떨어진다. 병
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급성 요통은 동작침법, 목디스크는 추나요법, 허리디스크는 신경근회복술
자생한방병원의 척추·관절 치료는 27년 한의학의 노하우가 집대성돼 있다. 급성 요통 환자를 스스로 걷게 하는 동작침법. 근육을 밀고 당겨 몸을 바로 세우는 추나요법. 양·한방 융합
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척추환자 100만 명이 선호한 치료법은?‘비수술 한방 요법’
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 허리는 우리 몸의 대들보다. 척추 건강이 무너지면 신체 활동성이 급격히 떨어지고 건강이 악화된다. 그래서 예로부터 ‘척추가 바로 서야 건
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누우면 더 심한 어깨 통증, 관절내시경 수술로 싹~
분당차병원 정형외과 김재화 교수(왼쪽)가 어깨 힘줄(회전근개)이 파열돼 관절내시경 수술을 받은 김정임씨의 어깨를 살펴보고 있다. [사진 신동연 객원기자] 어깨 통증을 방치했다가는